L-теанін

Для тих, хто хоче жити спокійно у бурхливому світі

L-теанін - це унікальна амінокислота природного походження, яка міститься майже виключно в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своєю здатністю впливати на мозкову активність, сприяючи глибокому розслабленню без сонливості. Саме тому L-теанін став одним із найпопулярніших натуральних засобів для підтримки психоемоційного стану.

L-теанін впливає на рівень дофаміну, серотоніну та ГАМК (гама-аміномасляної кислоти) — нейромедіаторів, відповідальних за настрій, концентрацію та внутрішню рівновагу. Він сприяє появі альфа-хвиль у мозку – стану спокійної концентрації, що зазвичай досягається при медитації чи легкому відпочинку.

Завдяки цьому L-теанін ідеально підходить для тих, хто часто стикається зі стресом, тривожністю чи напруженим графіком. Його також цінують студенти, офісні працівники та всі, кому потрібно зберігати ясність розуму, не вдаючись до стимуляторів.

Склад та механізм дії засобу

Склад 1 денної порції, що становить три капсули: L-теанін 600 мг.

Допоміжні речовини: мікрокристалічна целюлоза (МКЦ), харчовий желатин.

Загалом добавка має такі ефекти:

• знижує нервову збудливість та сприяє м'якому розслабленню без втрати працездатності;
• допомагає зменшити тривожність, внутрішню напругу, відчуття паніки;
• покращує настрій завдяки впливу на рівень серотоніну та дофаміну;
• підвищує концентрацію уваги, розумову працездатність та швидкість реакцій;
• сприяє появі альфа-хвиль у мозку – стану спокійної зосередженості;
• допомагає швидше засинати, особливо при нав'язливих думках перед сном;
• покращує якість та глибину сну без ефекту «важкої голови» вранці;
• знижує рівень кортизолу - гормону стресу, що викликає втому, дратівливість та набір ваги;
• зменшує побічні ефекти кофеїну (тремтіння, підвищене серцебиття), зберігаючи відчуття бадьорості;
• знижує психоемоційну напругу під час іспитів, публічних виступів чи складних рішень;
• підтримує стабільний настрій у періоди гормональних змін чи емоційного виснаження;
• має антиоксидантні властивості, захищає клітини мозку від пошкодження;
• допомагає зменшити прояви ПМС, пов'язані з перепадами настрою та дратівливістю;
• підтримує нервову систему при хронічному стресі, розумовому навантаженні та недосипанні;
• покращує загальне самопочуття в умовах високої інформаційної чи емоційної перевантаженості.

Показання до застосування

L-теанін не є лікарським препаратом, але застосовується як добавка до харчування. Використовувати цей засіб рекомендовано при наступних патологіях та станах:

• тривожність, емоційна напруженість, знервованість;
• стрес, психоемоційне виснаження, синдром хронічної втоми;
• розлади сну: утруднене засипання, поверхневий чи тривожний сон;
• зниження концентрації, уваги, розумової працездатності;
• перепади настрою, дратівливість, емоційна нестабільність;
• передменструальний синдром (ПМС); клімактеричні зміни;
• підвищена чутливість до кофеїну;
• стану напруги перед іспитами, виступами, далекими поїздками.

Спосіб застосування

Вживати добавку «L-теанін» необхідно по 1 капсулі тричі на день під час або після їди, запиваючи водою. Курс прийому: 20-40 днів. За потреби курс можна повторити після перерви.

Застереження щодо споживання: Не перевищувати рекомендовану добову порцію. Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватись із лікарем.