L-теанин

Для тех, кто хочет жить спокойно в бурном мире

L-теанин — это уникальная аминокислота природного происхождения, которая содержится почти исключительно в листьях зеленого чая (Camellia sinensis). Она известна своей способностью влиять на мозговую активность, способствуя глубокому расслаблению без сонливости. Именно поэтому L-теанин стал одним из самых популярных натуральных средств для поддержания психоэмоционального состояния.

L-теанин влияет на уровень дофамина, серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) — нейромедиаторов, ответственных за настроение, концентрацию и внутреннее равновесие. Он способствует появлению альфа-волн в мозге – состоянию спокойной концентрации, которое обычно достигается при медитации или легком отдыхе.

Благодаря этому L-теанин идеально подходит для тех, кто часто сталкивается со стрессом, тревожностью или напряженным графиком. Его также ценят студенты, офисные работники и все, кому нужно сохранять ясность ума, не прибегая к стимуляторам.

Состав и механизм действия средства

Состав 1 дневной порции, составляющий три капсулы: L-теанин 600 мг.

Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), желатин пищевой.

В целом добавка имеет следующие эффекты:

• снижает нервную возбудимость и способствует мягкому расслаблению без потери трудоспособности;
• помогает уменьшить тревожность, внутреннее напряжение, чувство паники;
• улучшает настроение благодаря влиянию на уровень серотонина и дофамина;
• повышает концентрацию внимания, умственную работоспособность и быстроту реакций;
• способствует появлению альфа-волн в мозге – состоянию спокойной сосредоточенности;
• помогает быстрее засыпать, особенно при навязчивых мыслях перед сном;
• улучшает качество и глубину сна без эффекта «тяжелой головы» по утрам;
• снижает уровень кортизола — гормона стресса, вызывающего усталость, раздражительность и набор веса;
• уменьшает побочные эффекты кофеина (дрожь, повышенное сердцебиение), сохраняя ощущение бодрости;
• снижает психоэмоциональное напряжение во время экзаменов, публичных выступлений или сложных решений;
• поддерживает стабильное настроение в периоды гормональных изменений или эмоционального истощения;
• обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки мозга от повреждения;
• помогает уменьшить проявления ПМС, связанные с перепадами настроения и раздражительностью;
• поддерживает нервную систему при хроническом стрессе, умственной нагрузке и недосыпании;
• улучшает общее самочувствие в условиях высокой информационной или эмоциональной перегруженности.

Показания к применению

L-теанин не является лекарственным препаратом, но применяется в качестве добавки к питанию. Использовать это средство рекомендовано при следующих патологиях и состояниях:

• тревожность, эмоциональная напряженность, нервозность;
• стресс, психоэмоциональное истощение, синдром хронической усталости;
• расстройства сна: затрудненное засыпание, поверхностный или тревожный сон;
• снижение концентрации, внимания, умственной работоспособности;
• перепады настроения, раздражительность, эмоциональная нестабильность;
• предменструальный синдром (ПМС); климактерические изменения;
• повышенная чувствительность к кофеину;
• состояния напряжения перед экзаменами, выступлениями, дальними поездками.

Способ применения

Употреблять добавку «L-теанин» необходимо по 1 капсуле три раза в день во время или после еды, запивая водой. Курс приёма: 20-40 дней. При необходимости курс можно повторить после перерыва.

Предостережения по потреблению: Не превышать рекомендованную суточную порцию.Не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.